高科大柔道社熱血開練　為亞運國手楊勇緯加油

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】國際賽場上，柔道國手全力拚戰；高科大校園柔道場內，30多名年輕社員也一次次摔倒、站起，用汗水挑戰自己。2026年亞運賽事登場，柔道國手楊勇緯披上戰袍出賽，國立高雄科技大學柔道社特別為楊勇緯及所有國手加油，期盼選手在國際舞台發揮實力、爭取佳績，社員也把國手的拚戰精神化為訓練動力，在一次次練習中累積實力。

「很多運動都在教你如何站得更穩、跳得更高，但柔道的第一課卻是學會怎麼安全地倒下。」高科大柔道社從安全防摔開始訓練，社員反覆練習倒地時的身體收縮、頭部保護、重心控制，以及利用手臂與身體適當分散衝擊，為後續投技、摔技與攻防動作打下基礎。

掌握基本動作後，社員再逐步進入站姿、移動、重心轉換及雙人對練，在維持自身平衡的同時，也必須觀察對手動作與重心變化。柔道講究「以柔克剛」，並非單純依靠力量，而是運用身體位置、時機、槓桿及重心控制完成技術。一次次倒下、修正再重新站起，也成為社員學習面對失敗與突破自我的過程。

柔道社社長廖芮萱表示，加入柔道社前對柔道並不熟悉，接受專業訓練後才發現，柔道不只是力量較量，更需要技巧、專注與意志，「每一次完成原本做不到的動作，都讓自己感受到突破的成就感。」

她指出，柔道也相當重視雙人合作，一攻一守之間，不僅要控制力量、掌握節奏，更需要建立彼此信任，每一次摔技與防守，都建立在隊友間的配合之上。

社員鄭旻欣則表示，自己最喜歡柔道之處，就是每一次訓練都像在挑戰昨天的自己，即使動作沒有成功，也可以重新再來；與隊友共同練習、彼此切磋，看見隊友進步，自己也會跟著成長。

除了日常訓練，高科大柔道社也經常代表學校參加全國大專盃及各項柔道賽事。對社員而言，比賽不只是勝負競逐，更是檢驗平日訓練成果的重要舞台。從校園柔道場走向正式賽場，每一次上場都是新的挑戰，也讓年輕選手逐步累積實戰經驗與信心。

高科大柔道社表示，柔道不只是競技，更是一項學習自我要求、彼此信任與持續突破的運動。亞運期間，國手在國際賽場全力以赴，社員也在校園柔道場持續磨練，從國手身上汲取拚戰精神，在不同舞台為熱愛的柔道努力前進。

柔道社也歡迎更多學生走進柔道場，從一次次跌倒與重新站起中認識柔道的力與美，在汗水與訓練中挑戰自我、累積成長。