高爾宣跨足公益關注心理健康 曝剛出道遭輿論壓力：花很久調適

（照片提供：社團法人台灣社會與社區精神醫學會/高爾宣任思覺失調症教大使，認同「失調可以重調」，呼籲外界以更開放態度理解疾病，給予支持與陪伴）

【WoWoNews】創作歌手高爾宣OSN近期跨足公益領域，今（14）日擔任思覺失調症衛教大使出席記者會，將音樂創作與心理健康議題自然串連。看到記者會公布有九成雙世代聽過思覺失調症，但仍有超過五成在症狀認知上出現錯誤，甚至約兩成誤以為等同「人格分裂」，高爾宣坦言，自己過去對思覺失調症的認識其實不深，但知道國內其實不少年輕朋友深受其擾，因此決定接下衛教大使角色，希望用自己的方式，讓議題被更多人聽見。正巧當時創作新歌〈Rewind〉時，靈感來自身邊音樂人朋友與粉絲的真實經驗，「很多人其實都有情緒或心理困擾，只是沒有被好好理解。」

歌詞中反覆提到「有一些傷口很難縫合起來」、「你掛著招牌笑容但背後那些傷痛不斷rewind」，描繪的正是許多年輕人不說出口的狀態。這次看到調查數據，更讓他有共鳴，「看到也有九成的雙世代願意支持與陪伴思覺失調症親友，就覺得其實社會是很溫暖的，只是需要更多專業資訊去幫助更多病友。」調查中仍有將近一半坦言「會擔心、不知道怎麼互動」。高爾宣觀察，「很多時候不是不願意，而是不知道怎麼開始，那種尷尬就會變成距離。」也跟主辦單位一起呼籲，思覺失調症是可以治療的，就像音樂創作，一時音準跑掉是可以調回來的！

（照片提供：社團法人台灣社會與社區精神醫學會/饒舌歌手高爾宣擔任本次衛教大使，他表示，過去對思覺失調症了解不多，接觸後才發現「其實離我們很近」）

高爾宣在〈Rewind〉MV中看似心理醫生，但他覺得自己更像以「過來人」身份，用同理心去陪伴大家，他透露，自己剛出道時雖迅速獲得關注，但也因短時間內被推向輿論尖端而面臨巨大壓力與爭議，當時花了許多時間排解心理狀況。他表示自己如同「過來人」，非常能同理現代人在情緒低谷中說不出的痛苦。

高爾宣也透露自己的抒壓方式是運動、寫歌和帶小孩，他特別推薦運動，上個月他才剛挑戰226K鐵人三項，被問到最困難的項目是什麼？他回答是跑步，因為他的腳是高足弓，只要一跑步必長水泡，這次雖然換了適合自己的鞋，沒有再起水泡，但還是有3個腳趾是嚴重瘀青是黑的，不過他很享受訓練的過程，「雖然辛苦，但練完會喜歡有訓練的自己，因為流汗能幫助大腦分泌快樂物質。」他認為帶小孩也滿抒壓的，「如果可以選，我還滿想當家庭主夫。」他帶小孩有秘訣，「唱歌超有用。尤其是我跟小派(派偉俊)合唱的〈Holdon〉，每次小朋友在鬧時，只要唱這首歌馬上會停止。」

昨天是金曲獎入圍公布，他私心希望入圍最佳男歌手的Gummy B可以得獎。首次擔任衛教大使，他坦言多少有壓力，但也認為這是一種責任，「如果可以讓一個人少一點誤解，就很值得。」他也表示未來若有機會，會持續參與心理健康相關議題。談到近況，他接下來會專心準備新專輯，希望今年順利發行與大家分享。